LupusDiary

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Reise von den ersten, unscheinbaren Schwindelanfällen bis zur Diagnose Morbus Menière. Ich schildere offen, wie ich mit der Unsicherheit und den Herausforderungen dieser seltenen Erkrankung umgegangen bin und was mir geholfen hat, im Alltag wieder Fuß zu fassen. Ihr erfahrt, wie sich die Symptome äußern, welche Gedanken mir durch den Kopf gingen und welche Rolle Stressmanagement und Medikamente dabei spielen. Auch der Umgang mit der Angst vor Hörverlust und die Bedeutung von Selbstfürsorge kommen zur Sprache. Begleitet mich auf diesem Weg – vielleicht erkennt ihr euch wieder oder könnt...

Ich nehme euch in dieser Folge mit hinter die Kulissen und erzähle, warum es hier so lange ruhig war. Es hat sich viel getan: Von meinem Auftritt beim Berliner Lupustag über Medieninterviews bis hin zu neuen Projekten und einer überraschenden ADHS-Diagnostik. Ihr erfahrt, wie ich versuche, Struktur in meinen Alltag zu bringen, warum Community und Austausch für mich so wichtig sind und wie ich meine Erfahrungen mit Lupus, Fatigue und Co. weitergebe. Außerdem gibt es einen kleinen Exkurs in die Welt der Nacktmulle – echte Wunder der Natur! Hört rein, wenn ihr wissen wollt, was mich bewegt und was euch...

Wie die Migräne in mein Leben rauschte und sich einfach ohne Vorwarnung entwickelte.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Reise: Wie gestalte ich trotz chronischer Krankheit meinen Urlaub? Ich erzähle offen, warum Erholung für mich oft mit Stress beginnt, welche Strategien ich beim Planen anwende und wieso ein Urlaub nach dem Urlaub für mich unverzichtbar geworden ist. Ihr erfahrt, wie ich mit Sonnenempfindlichkeit, Medikamenten und den kleinen Hürden des Alltags umgehe – und warum Kompromisse unterwegs manchmal der Schlüssel zum Glück sind. Natürlich gibt es auch Einblicke in aktuelle Projekte und einen besonderen Wissensfakt zum Schluss. Schnappt euch einen Tee und begleitet mich auf dieser ehrlichen und motivierenden...